Frutas, Verduras y una larga vida...

Querida, familia:

Prefiero no dejar pasar un solo día para recomendarles cuidar, proteger y procurar a cada uno de los órganos de su perfecto CUERPO...

Como sabrán, desde el 1 de enero tuve gripa, un poco de fiebre  y esta tos que me sigue costando una  “bronquitis” quitármela.

Me conocen. A pesar de sus consejos no fui al doctor y no tomé medicina -unicamente el té de gordolobo y la vitamina C que me regaló mi tía Lupis. Una, por ser natural, y la otra, porque aún cuando ella también tenía gripa, me la regaló; y como soy muy sentimental, me las tomé-.

Soy de las que creen que puedo mantenerme saludable con sólo pensarlo. Así me he quitado dolores de cabeza, de estómago y hasta de mi rodilla lastimada. Hace más de 15 años que no me daba gripa, por lo que me pregunté: “qué onda  conmigo”; qué emoción pudo haberse reflejado para que me diera semejante gripa. “A ver...a ver... a ver...” ¿Cómo te has sentido?

Entre que me abrigué más y tomé un pequeño reposo, de pronto se reflejó un dolor de lado derecho, como si fuera una costilla lastimada. “Obi”, mi Sis, creyó que podría ser por tanto toser pero, ¿por qué justo cuando ya casi no toso empezó a dolerme mucho? El dolor es en la zona del hígado y  esto sí me asustó.

 “... Cuando de nada nos sirve rezar, caminante no hay camino se hace camino al andar...”

Sin dudarlo, le pedí al reconocido terapeuta de Espacio Kuh (mi hermano “Nan”) que me viera uno de sus médicos. Me llevó con Aurelio. Nos saludamos y nos dimos un abrazo, como siempre; y entre bromas y risas empezó la sesión. Después de darle a conocer el motivo de mi visita y revisarme el iris de mis ojos, me preguntó... (Aquí viene lo bueno)

-¿Qué fue lo que más se te antojaba durante la gripa?

-La miel –respondí-. Lo dulce.

-¿Y comiste miel?

-Nop –continué-. No me gusta cualquier miel; sólo la que venden en Yecapixtla o en el Mercado y como no he ido, no comí hasta hace unos días que “Kika” me la compró.

-¿Comiste frutas, jugos naturales, verduras?

-Nop. – (“chispas”, pensé.)

-El hígado y el bazo están inflamados –me dijo con expresión seria-. Han estado trabajando hasta que se agotaron las reservas. El dolor es sólo “la alerta”; después, seguiría la coloración amarilla de tu piel, de tus ojos y ya no habría mucho por hacer.

Has sentido agotamiento aún cuando no le has dado la importancia. Esto es, porque le falta a tu alimentación verduras que te den energía como: Rábano, Coliflor, Col, Espinaca y, la más importante, Jengibre...

-¡Jengibre! Te vas a reír –le dije-. Soñé que era verdura y que estábamos platicando sobre la mesa el Rábano, la Coliflor, la Espinaca, la Col y yo: el Jengibre.

Sonriendo me dijo que mi cuerpo, a través del sueño, me estaba dando señales de lo que le hace falta; que todas las verduras contienen hierro, importante para dar energía y para apoyar al hígado a que procese con mayor facilidad los nutrientes que requiere cada órgano.

Que el hígado está situado debajo del diafragma y puede alcanzar hasta la quinta costilla, por ello, creí que estaba lastimada.

Me recetó unas gotas a base de plantas medicinales y jugos de Alfalfa, Jitomate, Pepino, Zanahoria, Apio y Perejil. Además, me sugirió tomar agua de Piña, Apio, Alfalfa; y agua de Limón con Chía.

Mi cuñada, Ruth, me dio la receta del Te Chai: Jengibre, Canela, Clavo y semillas de Cardamomo. Importante para reforzar el sistema inmonológico

En fin. Quise compartirles esto porque es de todos sabido que las emociones van ligadas con nuestra salud; sin embargo, si no contribuimos a alimentarnos correctamente, en especial cuando el desgaste físico se duplica con cualquier enfermedad viral, dudo mucho que nos curemos aunque bajemos a toda la corte celestial.

Nuestro mundo es un Paraíso en donde abundan los Vegetales y los Frutos. Si lo dudas, te invito a visitar hoy el Mercado de tu ciudad  -y ya que andes por ahí, me saludas a mis amigas, las Verduras-

Cuídate mucho.

Rox

(en ocasiones soy fotogénica)